動(dòng)感單車會(huì)消耗掉肌肉嗎
正常騎行是不會(huì)消耗肌肉的，但是動(dòng)感單車畢竟是高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如果持續(xù)時(shí)間過長，身體遭受到較大的負(fù)荷，那么可能會(huì)出現(xiàn)肌肉被分解的情況。
動(dòng)感單車長肌肉嗎
雖然動(dòng)感單車屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但是對于身體還是會(huì)有一定的力量訓(xùn)練效果，例如腿部會(huì)隨著阻力的增加而慢慢提高肌肉力量和耐力，這些都是可以增加腿部肌肉的。