在生活中，很多人都不知道牛仔舞基本步（牛仔舞基本步分解講解）是什么意思，其實(shí)他的意思是非常簡單的，下面就是小編搜索到的牛仔舞基本步（牛仔舞基本步分解講解）相關(guān)的一些知識(shí)，我們一起來學(xué)習(xí)下吧！

(資料圖片僅供參考)

牛仔舞基本步（牛仔舞基本步分解講解）

俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，舞蹈亦是如此“沒有基礎(chǔ)不成舞蹈”。

唯有基礎(chǔ)不可不學(xué)！不可不練！

都說拉丁舞真難學(xué)，但是學(xué)好了跳出來真好看，殊不知那些跳的好看的舞者背后定是付出常人所不知的辛苦。

當(dāng)然，學(xué)拉丁除了掌握基礎(chǔ)苦練之外，更重要的是找到學(xué)習(xí)方法掌握拉丁里的關(guān)鍵詞。

拉丁一百特邀首席講師余鴻洋針對基礎(chǔ)入門到提高進(jìn)階分別作了詳細(xì)的課程講解。

★拉丁基礎(chǔ)入門系列課程★

《倫巴基礎(chǔ)》：課程分10小節(jié)，內(nèi)容包含架型手位、腳位腳法、重心轉(zhuǎn)換和移動(dòng)，以及發(fā)力方式和技巧等內(nèi)容，具有舉一反三、一通百通效果；余老師思維清晰、邏輯性強(qiáng)，表達(dá)簡潔，深受喜愛，課程知識(shí)點(diǎn)豐富，值得學(xué)員重復(fù)觀看學(xué)習(xí)，溫故知新。

《恰恰基礎(chǔ)》：課程分10小節(jié)，內(nèi)容包含恰恰最基礎(chǔ)的舞步，重點(diǎn)是節(jié)奏的處理，身體對抗的應(yīng)用，主力腿的推動(dòng)、切克的要點(diǎn)和追步的注意技巧；余老師思維清晰、邏輯性強(qiáng)，表達(dá)簡潔，深受喜愛，課程知識(shí)點(diǎn)豐富，值得學(xué)員重復(fù)觀看學(xué)習(xí)，溫故知新。

《牛仔基礎(chǔ)》：課程分8小節(jié)，內(nèi)容包含牛仔最基礎(chǔ)的舞步，重點(diǎn)是牛仔舞的擺蕩和彈性，追趕步的技巧、吸腿和踢腿的技巧、還有交叉換步和美式急轉(zhuǎn)等，逐一細(xì)致講解每個(gè)基本的原理，時(shí)間節(jié)奏、動(dòng)作變化以及相互間的關(guān)系，課程知識(shí)點(diǎn)豐富，內(nèi)容循序漸進(jìn)，適合初級(jí)學(xué)員學(xué)習(xí)。

《桑巴基礎(chǔ)》：課程分10小節(jié)，重點(diǎn)內(nèi)容包括桑巴的彈動(dòng)技巧、Whisk的節(jié)奏、膝蓋的滾動(dòng)還有桑巴的常用造型，我們采用各個(gè)擊破、循序漸進(jìn)、歸納總結(jié)再舉一反三的教學(xué)方法，讓大家更加系統(tǒng)細(xì)致地掌握桑巴舞的技巧。

《斗牛基礎(chǔ)》：課程分10小節(jié)，包含舞姿、踏步、拖步、走步、西班牙線條、交叉步等基本內(nèi)容，我們采用各個(gè)擊破、循序漸進(jìn)、歸納總結(jié)再舉一反三的教學(xué)方法，讓大家更加系統(tǒng)細(xì)致地掌握斗牛舞的技巧；余鴻洋老師語言精練，思路清晰，非常適合學(xué)員們夯實(shí)基礎(chǔ)。

★拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞★

K1關(guān)鍵詞 一 地板：認(rèn)識(shí)地板的支撐力和推動(dòng)力，重點(diǎn)理解地板的摩擦力，學(xué)會(huì)把重力賦予地板從而產(chǎn)生反作用力；

K2關(guān)鍵詞 二 腳法：了解腳法、腳位的概念和四種腳法以及一部分使用腳跟的動(dòng)作，腳內(nèi)側(cè)和外側(cè)在動(dòng)作中的運(yùn)用，熟悉基本的出腳腳法，觀察腳的形態(tài)變化；

K3關(guān)鍵詞 三 重心：了解重心、重力、中心的相關(guān)概念，收集重心的技巧，身體和意識(shí)的控制，理解放重心、移動(dòng)重心、接住重心等細(xì)節(jié)；

K4關(guān)鍵詞 四 對抗：了解對抗的形成和狀態(tài)以及對抗在旋轉(zhuǎn)中的應(yīng)用，認(rèn)識(shí)打破對抗后產(chǎn)生的力量和速度，身體和手臂的前后對抗關(guān)系，肩胛骨上下對抗的運(yùn)動(dòng)軌跡；

K5關(guān)鍵詞 五 呼吸：認(rèn)識(shí)呼吸的重要性，對放重心、速度、延伸的影響，生理呼吸和身體IN-OUT的兩種配合，了解呼吸在動(dòng)作步法中的一些應(yīng)用，理解呼吸的傳遞，延伸到身體末梢，知道呼吸的停頓可以產(chǎn)生很好的效果；

K6關(guān)鍵詞 六 延伸：認(rèn)識(shí)身體是延伸的核心和起始點(diǎn)，延伸對線條和空間的改變以及延伸的相對性；

K7關(guān)鍵詞 七 節(jié)奏：理解節(jié)奏、節(jié)拍、拍值的概念，知道同樣的節(jié)拍有更多的步伐呈現(xiàn)，認(rèn)識(shí)動(dòng)作與節(jié)奏的吻合和節(jié)奏的強(qiáng)弱對比；

K8關(guān)鍵詞 八 舞伴：認(rèn)識(shí)男士的引帶和女士的跟隨，肢體引帶中力量的集中和釋放，認(rèn)識(shí)意識(shí)引帶中眼神的觀察和體會(huì)，穩(wěn)定平衡在舞伴配合中的重要性；

五個(gè)舞種

五個(gè)基礎(chǔ)

八個(gè)關(guān)鍵詞

這才是從拉丁入門到到高階蛻變該有的節(jié)奏！

下載拉丁一百APP

跟隨首席講師一起學(xué)快速入門拉丁

讓你輕松從拉丁小白蛻變成拉丁高手！

首席講師余鴻洋為我們梳理出拉丁舞的八個(gè)重要關(guān)鍵詞，地板是我們借助發(fā)力的工具，腳法是腳和地板的接觸關(guān)系，重心的收集讓我們產(chǎn)生力量和速度，對抗一直貫穿整個(gè)舞蹈，呼吸讓我們舞蹈更有質(zhì)感，延伸讓舞蹈更有意境，節(jié)奏的應(yīng)用讓我們舞蹈更上一層樓，舞伴，更是我們跳舞的靈感和對象。通過八個(gè)關(guān)鍵詞的學(xué)習(xí)，會(huì)讓你突破獨(dú)立的舞步，對拉丁舞的細(xì)節(jié)有醍醐灌頂?shù)恼J(rèn)識(shí)！

YHY_K1 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 一 地板

YHY_K2 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 二 腳法

YHY_K3 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 三 重心

YHY_K4 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 四 對抗

YHY_K5 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 五 呼吸

YHY_K6 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 六 延伸

YHY_K7 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 七 節(jié)奏

YHY_K8 拉丁舞的八個(gè)關(guān)鍵詞 八 舞伴

關(guān)鍵詞： 牛仔舞基本步 牛仔舞基本步分解講解