茶葉的種類有哪些(六種人不宜喝熟普洱茶)，一起來了解下吧。

茶葉的種類有哪些?

茶葉是一種以茶樹新梢上的嫩葉或者嫩芽為原料進(jìn)行加工制作而成的飲品，茶葉的種類分為綠茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等。

其中綠茶、紅茶和烏龍茶我們經(jīng)常見到，綠茶又被稱為不發(fā)酵茶，干茶和泡出來的茶湯顏色以綠色調(diào)為主，比較有名的品種有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。紅茶屬于全發(fā)酵茶葉，特點(diǎn)是紅葉和紅湯，性溫和，比較適合日常飲用，能起到減肥、美容、養(yǎng)胃的功效，最著名的有祁門紅茶、云南滇紅等。烏龍茶介于綠茶和紅茶之間，是半發(fā)酵茶類，既具有紅茶的醇厚口感，又帶有綠茶的清香，產(chǎn)地主要集中在福建、廣東、臺(tái)灣等地。

六種人不宜喝熟普洱茶

1.失眠人群

普洱熟茶不適合失眠人群品飲，因?yàn)樵摬鑳?nèi)質(zhì)中含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素、有效成分豐富，例如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，這類物質(zhì)容易刺激神經(jīng)，消除睡意和疲倦感，還可以起到利尿的作用，使得整體睡眠質(zhì)量較差，尤其是晚上品飲濃茶，失眠概率更大，故而本身就具有失眠情況的群體，切忌再度飲用普洱熟茶。

2.易上火者

普洱熟茶的茶性極為溫和，非常適合體質(zhì)寒涼、脾胃虛寒等人群飲用，既可以提高御寒能力，還能改善體寒癥狀，但如果是肝火旺盛、易上火以及體熱等人群飲用時(shí)，則容易讓體內(nèi)的火更加旺盛，使得長(zhǎng)痘、口臭、食欲不振等癥狀頻出。

3.特殊時(shí)期女性

普洱熟茶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、減肥塑形等好處，但女性處于經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期時(shí)不宜品飲，尤其是大量品飲，否則很容易出現(xiàn)氣血盈虧、流產(chǎn)、腹疼等癥狀，這與普洱熟茶能夠加快血液循環(huán)、提高新陳代謝速度有關(guān)。

4.服藥人群

需要服用藥物的人群不宜飲用普洱熟茶，雖然該茶內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和微量元素，但這些物質(zhì)容易與藥物中的部分物質(zhì)反應(yīng)，使得藥物的藥效下降，嚴(yán)重時(shí)還容易造成不利影響，既不利于不適癥狀的改善、愈合，也會(huì)對(duì)人體造成極大的危害。

5.結(jié)石人群

普洱熟茶在日常生活中飲用期間，患有結(jié)石的人群不宜飲用，因?yàn)槠斩觳鑳?nèi)質(zhì)中含有豐富的草酸鹽，它容易與人體內(nèi)的鈣質(zhì)反應(yīng)，形成難以消化、溶解的物質(zhì)，使得結(jié)石情況加重，同時(shí)也是造成結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

6.便秘人群

便秘人體切忌品飲普洱熟茶，雖然該茶具有潤(rùn)腸通便的效果，但其也具有收斂性，若本身就具有便秘情況的群體品飲，則會(huì)導(dǎo)致便秘情況加重，對(duì)此腸胃等機(jī)能造成不良影響，出現(xiàn)腹疼、腹脹、口臭、冒痘等癥狀。

關(guān)鍵詞： 茶葉的種類 普洱茶的功效與作用 六種