紅糖煮雞蛋孕婦可以吃嗎

可以吃，但是建議少吃或者不吃。

紅糖煮雞蛋有活血化瘀，益氣補(bǔ)血之效，而且雞蛋與紅糖所含的維生素，礦物質(zhì)也是非常豐富的，按理說(shuō)是孕婦滋補(bǔ)身體的良好來(lái)源，但由于紅糖糖分較高，且有促進(jìn)子宮收縮的作用，因此要少吃。

孕婦吃紅糖煮雞蛋有什么不好

收縮子宮

因?yàn)榧t糖有一定促進(jìn)收縮子宮的作用，如果攝入過(guò)量，宮縮厲害，有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以懷孕之后要少吃紅糖雞蛋，特別是在孕初期。

導(dǎo)致肥胖

因?yàn)榧t糖雞蛋中營(yíng)養(yǎng)雖高，但是糖分也不少，若是孕婦大量長(zhǎng)期吃紅糖雞蛋，孕婦糖分?jǐn)z入多，加上運(yùn)動(dòng)少，易轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，還有增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

易致便秘

紅糖雞蛋溫?zé)嶙萄a(bǔ)，雞蛋中富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，有些孕婦孕期容易上火便秘，溫?zé)嶙萄a(bǔ)之物會(huì)加重孕期便秘，有些消化功能不好的孕婦，食用了富含蛋白質(zhì)的雞蛋也易便秘，因此孕婦少吃紅糖雞蛋，特別是體熱，腸胃消化功能不佳者。

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